宫鲁鸣:基本功是中国篮球发展的关键一步

这次李宁中国篮球训练营的主题是“炼道”,重点是提高青少年的篮球基本功。对这个主题宫指导表示了认可。

他谈道:“基本功是青少年球员成长的关键,也是最被容易忽视的地方。大家现在都说,一定要提高基本功,可怎么去提高,朝什么方向提高却并不明确。举个例子,现在你看一些欧美的强队,在进攻中经常采用击地传球,传球反弹后的高度基本是在队友的膝关节的高度。这和我们之前理解的传球要到队友的胸腹之间的要求完全不同。为什么这样?仔细分析一下就清楚了,因为防守队员其手臂的防守范围基本也是胸腹之间,一旦你把球传到了队友的膝盖位置,防守队员就很难断到球。”

“现在我们很多青少年,甚至包括许多职业球员,很少采用击地传球,往往采用头上传球,这并不符合我们的身体和技术条件,过去经常采用这种头上传球方式的是前苏联的球员,因为他们身材高大强壮,对方无法贴近,而他们采用这样高举高传的方式,往往可以让球快速地转移。因此,我们的基本功训练必须符合自身的特点,不能盲目地模仿”。

曾是是中国篮球优秀后卫之一的宫指导,当然会谈到中国篮球目前一直面临“人才荒”的后卫线。他认为:“目前后卫最需要提高的是速度,必须以快速移动来提升整个球队的速度。身高并不是最主要的问题,马刺的后卫线并不高,但速度却很快,现代篮球发展趋势就是高快结合,时间差和空间差的获得都意味着你能否取得比赛的主动权。如果你后卫速度跟不上去,那么就肯定会丧失不少的反击机会,不得已就必须和对方打阵地,把姚明总放在一个攻碉堡的位置上,这样姚明的压力肯定会很大。你注意观察一些国际高水平的后卫,在由守转攻时经常在接近中场的位置接球,然后快速推进。而我们的一些后卫总会绕到后场接球后,再往前推进,这肯定会影响进攻速度。”

宫指导认为,现在青少年篮球运动员的基本功和十几年前相比,还是存在不少差距的。“其实你看现在的青少年球员的技术,只看单个技术很漂亮,动作做得似乎无可挑剔,可一旦组合起来就明显的不流畅。我们过去训练时,非常注重技术的衔接,只有技术衔接合理你才能够在实战中随机应变,发挥实际作用。”

“我们那时候训练持球突破,一套突破动作往往在一回练习中就重复几百次,直到自己运用自如为止,正是这种如此反复地练习基本功,才能够最终提升自己运动水平。”

最后,宫指导高度肯定了2007李宁中国篮球选秀营的主题,“基本功是中国篮球真正提升水平的最关键一步,离开它篮球的发展就是‘无本之木’、‘无源之水’。”

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