【乒乓小知识!】如何快乐乒乓达到最好心态!

其实不只是打乒乓球,做任何事情,都要保持心态平稳,因为心态不稳就容易判断失误,进而导致全盘皆输。在乒乓球比赛中,偶尔会出现大比分逆转的情况,为什么会出现这种情况呢,除了实力因素之外,心态不稳也是原因之一。

客观:对方已经大比分落后了,那么会出现一种拼的心态,拼上了就赚了,拼不上这局就交代了,但往往这种心态,会带来奇效,会打上一些高级球。

此伏彼起之间,比分慢慢迫近,紧张的气氛就出来了,但是对方正处在手热发挥的阶段,而“守江山不易”的你,就会越来越紧张,什么球都不敢打了,结果就比较容易出现被反超,被翻盘的情况。

在这里,小编给大家出个主意,宏观层面呢,就是要对心态有一个很好的把控,把注意力完全放在将要进行的这分球上,或者给自己定个小目标,让对方就得这么几分,充分的自信也能够让你觉得“领先是一件平常的事情。”

微观呢,那就是具体的操作,技术的训练那是平时的积累,这里不多说,但是有一个小技巧其实总是被忽略,那就是传说中的“暂停”。

当看到对方有追分的势头了,而且一些拼的球竟然都打上了,那么这个时候就是应该叫暂停的时候了,一个暂停,能够相对舒缓下对方的势头,也能让自己缓缓神,想想技战术,不管怎么说,咱们还是领先一方,底气还是有的么。

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